Vídeo HIIT: Treino em dupla

Nessa semana, continuamos a série de HIIT com treino em dupla, rápido e bem fácil, e que pode ser feito …

Vídeo: treino em dupla

No vídeo dessa semana, você confere um treino em dupla feito especialmente para quem adora praticar exercícios físicos na companhia …

VÍDEO | TREINO HIIT: como fazer 11

Vídeo com o treino Hiit da semana! Treino puxadinho, que é pra garantir os resultados de verdade. A sequência é bem fácil e pode …

VÍDEO | HIIT: como fazer – Treino 4

  Neste 4º treino de HIIT que postamos aqui no blog eu faço quatro exercícios: Prancha lateral, Agachamento, Elevação de joelhos e flexão. …